I det her indlæg vil jeg fortælle mere om det følelsesmæssige tema bag forstoppelse set med METAsundhedsøjne.
Husk at denne artikel kun er vejledende og ikke skal erstatte sundhedsfaglig rådgivning – du kan læse mere om forbehold i dette indlæg om etisk formidling.
Det følelsesmæssige tema for forstoppelse
Forstoppelse er et generelt tegn på stress i kroppen, fordi forstoppelse sker, når det sympatiske nervesystem er overaktivt, og vi derfor ikke når at regenerere, hvilket bevirker at kroppen sætter fordøjelsen på “standby”.
Men forstoppelse handler også netop om, at der er et område, hvor vi bliver blokerede og ikke kan komme videre.
Fasen ved symptomer omkring forstoppelse
Forstoppelse kommer når du har et aktivt følelsesmæssigt problem. Det kalder vi stressfasen, konfliktfasen eller den aktive fase. Det går fra punkt 2.-4. på nedenstående model.
Eksempler på det følelsesmæssige tema bag forstoppelse
Det kan for eksempel være meget svære oplevelser, som vi ikke kan bearbejde eller mange oplevelser på en gang, eller følelser, vi ikke ved, hvordan vi skal udtrykke og derfor heller ikke kan komme videre med. Det er noget ufordøjeligt, som vi ikke kan slippe.
Det kan for eksempel være et samarbejde, som du ved, du skal afslutte, fordi det slet ikke fungerer for dig, men som du alligevel føler dig tvunget til at trække ud eller ikke ser nogen udvej fra og dermed føler dig blokeret i.
Giver det mening for dig?
Jeg håber at temaer giver mening for dig.
Jeg vil meget gerne høre din historie om hvad der rammer dig, når du læser det her. Send mig en mail på hej@nadiazarling.dk
Det er en stor hjælp og virkelig fedt at få lov at dele jeres historier – for det er der andre måske kan mærke noget, der giver mening for dem. Så tak for det. <3
Få hjælp til at arbejde med det følelsesmæssige tema
Vil du gerne have hjælp til at arbejde med det følelsesmæssige tema, der kan hænge sammen med din forstoppelse (måske har du allerede nu en fornemmelse, hvad det er), så er der nogle muligheder her:
Book en afklarende samtale her, hvis du har brug for en gratis snak for at finde ud af om du gerne vil have min hjælp videre.
Du kan læse mere om sessioner og behandlingsforløb her.
Det kan også være at forløbet Heling Indefra er noget for dig. Her lærer du at finde og forløse dine egne følelsesmæssige temaer, det foregår online, og du kan starte når det passer dig.
Vil du gerne lære noget mere om METAsundhed, kan du bestille bogen Kroppen Giver Mening lige her.
Mange tak, og pas godt på dig selv.
