Inkontinens er ufrivillig vandladning eller meget hyppig vandladning, hvor man hele tiden skal tisse. Det skyldes en svækkelse af blærens muskulatur.

I metasundhed ser vi inkontinens som en ubevidst trang til at markere sit territorium, når det er truet. For at kunne markere det, skal vi hele tiden lade vandet. Det er den måde, kroppen forsøger at hjælpe os med at markere territoriet.