Skæl

I det her indlæg vil jeg fortælle mere om det følelsesmæssige tema, som ifølge METAsundhed kan hænge sammen med skæl.

⁠Husk at denne artikel kun er vejledende og ikke skal erstatte sundhedsfaglig rådgivning – du kan læse mere om forbehold i dette indlæg om etisk formidling.

Tolkning af det følelsesmæssige tema bag skæl

⁠

Det følelsesmæssige tema, der kan være knyttet til skæl, kan handle om flere forskellige ting. 

Overordnet handler det om hovedbunden om intellekt eller kontakt med bestemte personer der repræsenterer det intellektuelle. Det kan også handle om beslutninger, viden eller hemmeligheder.

Det kan handle om nogen eller noget, du savner, eller som du gerne vil væk fra. For eksempel at savne intellektuelle udfordringer.

Det kan også handle om noget, hvor du føler dig besudlet eller angrebet på din integritet. Det kan for eksempel være en rigtig ubehagelig viden du har, som du ikke må fortælle nogen, og som du angriber dig selv for.

⁠

Fasen som skæl kommer i

⁠

Er der afskalninger, rødme eller kløe handler det om berøring, adskillelse eller kontakt.  Det kan være savnet af en bestemt person, eller omvendt, at ønske at blive adskilt fra en bestemt person. At savne intellektuelle udfordringer, eller omvendt, at ønske at komme af med nogle intellektuelle udfordringer. Afskalningerne kommer når temaet er i gang, i stressfasen (pkt. 3 i nedenstående model). Rødme og kløen kommer, når der er kommet en løsning på problemet (pkt. 4).

Hvis der er fedtet skæl, er der sket en løsning på det følelsesmæssige problem (pkt. 4) som er relateret til angreb eller besudling.

Du kan læse mere om faserne og hvad de betyder i dette indlæg.

⁠

Giver det mening for dig?

Jeg håber at temaer giver mening for dig. 

Jeg vil meget gerne høre din historie om hvad der rammer dig, når du læser det her. Send mig en mail på hej@nadiazarling.dk

Det er en stor hjælp og virkelig fedt at få lov at dele jeres historier – for det er der andre måske kan mærke noget, der giver mening for dem. Så tak for det. <3 

⁠

Få hjælp til at arbejde med det følelsesmæssige tema

Vil du gerne have hjælp til at arbejde med det følelsesmæssige tema, der kan hænge sammen med dine symptomer (måske har du allerede nu en fornemmelse, hvad det er), så er der nogle muligheder her: 

Book en afklarende samtale her, hvis du har brug for en gratis snak for at finde ud af om du gerne vil have min hjælp videre. 

Du kan læse mere om sessioner og behandlingsforløb her.

Vil du gerne lære noget mere om METAsundhed, kan du bestille bogen Kroppen Giver Mening lige her.

Mange tak, og pas godt på dig selv.