Stress eller regeneration – de to faser i den Psykosomatiske Traumemodel (METAsundhed)

I den Psykosomatiske Traumemodel (METAsundhed) arbejder vi med at symptomer og organvæv reagerer forskelligt alt efter om der er et aktivt følelsesmæssige tema, eller om der er kommet en løsning på det følelsesmæssige tema.

Når du læser om forskellige symptomer her på siden vil jeg derfor angive om du er det ene eller det andet sted. Herunder kommer en forklaring på modellen.

I denne model kan du se hvordan at organvæv reagerer forskelligt alt efter hvilken fase de er i.

1. Her er den normale vekslen mellem dag og nat, aktivitet og hvile.
2. Her opstår et følelsesmæssigt problem, det er det, vi kalder en stresstrigger.
3. Kroppen går ind i en stressfase, hvor den forsøger at løse problemet. Kendetegn kan være tankemylder, søvnløshed mm.
4. Her kommer der en praktisk løsning på problemet.
5. Endelig kan kroppen slappe af og regenerere. Det er det, vi kalder regenerationsfasen. Varme, rødmen, feber og tung træthed er kendetegn her.
6. Halvvejs i regenerationsfasen kan der komme en kortvarig forandring i symptomet, som en “eftervé”. Det kan være kramper, rystelser, at symptomet pludselig bliver markant værre eller bedre.
7. Til sidst kommer den sidste del af regnerationsfasen, hvor kroppen rydder op efter arbejdet.
8. Og endelig vender kroppen tilbage til normaltilstanden.
9. Og vi er tilbage i balance.

Symptomer i stressfasen

Nogle symptomer kommer når du har et aktivt følelsesmæssigt problem. Det kalder vi stressfasen, konfliktfasen eller den aktive fase. Det går fra punkt 2.-4. på nedenstående model.

I så fald leder vi efter, hvad for et problem, der opstod samtidig med at symptomet opstod.

Symptomer i regenerationsfasen

Andre symptomer kommer, når du lige har løst et følelsesmæssigt problem. Det kalder vi regenerationsfasen og er fra punkt 4. til 8. på nedenstående model.

Og – vildt nok – kommer de fleste symptomer fatisk først, når du har løst de følelsesmæssige problemer. Det er nemlig først her, at kroppen har overskud til at regenerere.

Når symptomerne er i denne fase, leder vi efter, om der var en løsning på det følelsesmæssige problem, da symptomet opstod.

Symptomer i helingstoppen

Enkelte symptomer kommer noget tid efter, at du har løst et følelsesmæssigt problem. Det er det, vi kalder helingstoppen, som du ser i punkt 6. i modellen herunder.

Har du et symptom, som kommer i helingstoppen, leder vi efter, om der var en løsning på det følelsesmæssige tema noget tid før symptomet opstår.